L’importance des appuis au basket n’est plus à prouver. Non il ne suffit pas d’être grand et d’avoir du toucher de balle pour faire du Nikola Jokic ! Toutes les plus grandes légendes de ce sport ont travaillé sur cet aspect du jeu. L’objectif étant d’être capable d’aller vite avec ses jambes tout en étant équilibré. Que ce soit sur une prise d’appuis en sortie de dribble pour déclencher le shoot, pour changer de direction lors d’un drive ou encore pour ne pas faire faute en défense, l’utilité de travailler ses appuis se retrouve partout sur le terrain.
Travailles de manière autonome avec l’échelle de vitesse SKLZ
Développe ta vitesse et l’explosivité de tes appuis. Simple à installer elle te permettra d’améliorer ta vitesse latérale, ton équilibre, tes changements de direction, ta coordination et bien plus encore. L’utilisation des crochets de fixation te permettra de juger de la précision de tes appuis durant les exercices. Plus l’échelle de rythme va bouger, moins tu seras précis, à l’inverse, si tu arrives à traverser l’échelle sans la toucher ce sera un bon indicateur de la précision de ton jeu de jambes. Le niveau ultime étant de réussir tes exercices sans toucher l’échelle. Si tu as du mal à observer ce paramètre, enlève les crochets et regarde l’échelle une fois que tu l’as traversé afin d’observer si elle a bougé !
Les avantages de l’échelle de vitesse SKLZ
Compacte : Une fois pliée elle se glissera facilement dans ton sac pour t’accompagner dans tes entraînements.
Fixable : Possibilité de l’attacher au sol grâce aux 4 crochets fournis.
Transportable : Légère et résistante elle te suivra partout grâce à son sac de transport.
Caractéristiques produit : Poids : 285g ; Taille : 457.2cm
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Travailler ses appuis avec une échelle de rythme
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Contenu du pack échelle de vitesse SKLZ
- Un sac de transport
- Une échelle de rythme
- 4 crochets métalliques
- Un mode d’emploi
