Recoil 360 | SKLZ

SKLZ Recoil 360 | Entraîneur de résistance multidirectionnelle

Le SKLZ Recoil 360 est un outil de conditionnement physique conçu pour développer la puissance explosive, la vitesse et l’agilité dans toutes les directions. Grâce à sa corde gainée extensible et à son anneau mobile à 360°, il permet d’ajouter une résistance ou assistance dans les drills de déplacement, saut, appui ou changement de direction. Il est utilisable en solo ou en duo, ce qui en fait un allié idéal pour le basketball ou tout sport demandant des transitions rapides. Avec le Recoil 360, l’athlète apprend à générer une force contrôlée tout en gardant la mobilité, ce qui améliore nettement les performances sur le terrain.

Caractéristiques techniques

• Corde gainée extensible de 2,44 m à 6,10 m selon la tension (allongement possible)
• Résistance progressive équivalente à environ 6,8 à 22,7 kg selon l’étirement
• Anneau “free motion” offrant liberté de mouvement à 360° sans contrainte de direction
• Ceinture réglable confortable pour fixation autour de la taille
• Mousquetons métalliques robustes pour attacher la corde à la ceinture ou au point fixe
• Matériaux : mélange de PP (polypropylène), latex, fer, polyester, nylon
• Poids approximatif : 0,28 kg

Comment utiliser le Recoil 360 pour progresser ?

• Effectuer des sprints en avant, en arrière ou latéraux tout en luttant contre la résistance pour renforcer les appuis
• Simuler des changements de direction rapides (cuts, crossovers) pour développer l’agilité
• Réaliser des sauts verticaux avec résistance pour stimuler l’explosivité
• Enchaîner avec des mouvements de latéralité et de pivot pour travailler la coordination
• Intégrer des exercices d’assistance (la corde aide le mouvement) pour travailler la vitesse de transition

Pourquoi le Recoil 360 est efficace

• Il reproduit des contraintes sportives réalistes en ajoutant une résistance variable selon l’amplitude
• Il sollicite les muscles dans toutes les directions, pas seulement en ligne droite
• Il améliore la coordination, l’équilibre et le contrôle corporel — utile pour les phases de jeu imprévisibles
• Son design modulable rend l’intensité adaptable selon le niveau de l’athlète
• Il peut être utilisé seul ou à deux pour varier les modes d’entraînement

Avantages pour le sportif

• Améliore la puissance explosive lors des démarrages ou des phases de saut
• Augmente la vitesse et la réactivité dans toutes les directions
• Renforce la stabilité du tronc et la capacité à transmettre la force efficacement
• Outil polyvalent utilisable pour basketball, football, tennis, etc.
• Compact, léger (≈ 280 g) : facile à transporter et intégrer dans les séances

Pour qui ?

• Joueurs de basketball souhaitant travailler leur explosion, leurs premiers pas et leur agilité
• Athlètes multisports cherchant un outil complet de résistance multidirectionnelle
• Entraîneurs et préparateurs physiques intégrant des outils fonctionnels dans leurs programmes
• Clubs sportifs désireux d’ajouter un équipement compact mais à forte valeur ajoutée
• Sportifs individuels souhaitant diversifier leurs entraînements sur le terrain ou en salle

Peut-on l’utiliser en extérieur ?

Oui, tant que la surface est stable — le système repose sur la ceinture et la corde, sans contact glissant avec le sol.

La corde peut-elle abîmer le terrain ?

La corde est gainée pour réduire l’usure ; il est toutefois recommandé d’éviter les surfaces rugueuses.

Comment ajuster la résistance ?

La résistance augmente avec l’allongement de la corde : plus on l’étire, plus la tension et la charge augmentent (jusqu’à ≈ 22,7 kg)

Faut-il un partenaire pour l’utiliser ?

Non, le Recoil 360 est conçu pour une utilisation en solo. On peut aussi l’utiliser en duo pour des exercices de résistance/assistance

Le SKLZ Recoil 360 est un outil à la fois simple et ultra efficace. Avec sa résistance multidirectionnelle, il est parfaitement adapté pour développer puissance, explosivité et agilité. Sa légèreté, sa modularité et sa liberté de mouvement en font un partenaire précieux pour tout athlète souhaitant franchir un palier.