Maximise tes Performances avec la Planche Ajustable en Métal
La Planche Ajustable en Métal de Slant Board est bien plus qu’un simple accessoire d’entraînement. C’est un véritable outil polyvalent conçu pour répondre aux besoins de chacun, que tu sois un débutant en fitness, un athlète chevronné ou un professionnel de la santé. Sa conception robuste en acier en fait un équipement durable et fiable. Capable de supporter jusqu’à 300 kg de poids, te permettant ainsi de t’entraîner en toute confiance et en toute sécurité.
Usages et points forts de la Planche Ajustable :
Version en métal à angle réglable de la Slant Board :
- Entrainement : étirements, équilibre, squats avec charge, fentes, pistol squat…
- Rééducation : tendinopathie rotulienne, renforcement la cheville ou du genou.
- 4 réglages d’angle : 6°, 12°, 18° et 24° pour varier l’intensité de l’exercice.
- Structure en fer renforcée : supporte jusqu’à 300 kg pour garantir une sécurité optimale.
- Finition Checker-plate : adhérence maximale sous le pied.
- Pieds en caoutchouc : une stabilité accrue sur toutes les surfaces.
- Loquet : fermeture sécurisée et un transport facilité.
- Plate-forme de 50 cm de large : utilisation confortable.
- Compatible avec la planche Step-Up pour une utilisation encore plus variée.
Renforcement Musculaire et Stabilité
En utilisant le Metal Slant Board Ajustable, tu peux renforcer efficacement les muscles de tes jambes, en particulier les quadriceps, ce qui améliore non seulement ta force mais aussi ta stabilité et ton équilibre. Cette stabilité accrue te permettra de t’entraîner plus longtemps et plus intensément, en réduisant les risques de blessures et en améliorant tes performances globales.
Soulagement de la Douleur et Rééducation
Pour ceux qui souffrent de tendinopathie rotulienne ou qui cherchent à renforcer les muscles de leurs chevilles et de leurs genoux, le Metal Slant Board Ajustable est un outil précieux. En utilisant régulièrement ce plateau incliné, tu peux soulager la douleur dans tes genoux et chevilles, tout en renforçant les muscles et les articulations pour réduire les risques de blessures. De plus, il est également efficace pour améliorer la flexibilité et la mobilité des jambes et des chevilles. Un paramètre essentiel pour une récupération rapide et une performance optimale.
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