Maximise ton Entraînement avec la Planche Step-Up en Bois de Slant Board

Tu cherches un outil polyvalent pour renforcer tes jambes ? La Planche Step-Up, constituée de 2 marches, est faite pour toi ! Développe ta puissance musculaire et réduit les douleurs au genou et à la cheville.

Avantages et Utilisation de la Planche Step-Up

Cette planche est idéale pour une variété d’exercices, notamment les Step-Ups Poliquin et les Split Squats ATG. Elle offre une progression sécurisée pour tous les niveaux, des débutants aux plus expérimentés.

• Parfaite pour les exercices ATG : développe efficacement la puissance des jambes supérieures.
• Utilisable pour large une gamme d’exercices : offre une variété d’options, des Step-Ups Poliquin aux Split Squats ATG.
• Réduction des douleurs au genou et à la cheville : renforce les muscles pour éliminer les douleurs.
• Progression sûre : adaptée à tous les niveaux avec des versions plus simples des exercices.

Comment utiliser la Planche Step-Up ?

Voici un exemple d’exercice avec la Step-Up Board :

Caractéristiques de la Step Up Board

Conçue pour un entraînement efficace et sûr, cette planche offre des caractéristiques de qualité supérieure :

• Entrainement : étirements, équilibre, squats avec charge, fentes, pistol squat…
• Rééducation : tendinopathie rotulienne, renforcement la cheville ou du genou.
• 2 marches de différentes hauteurs : 12,7cm et 2,5cm pour réaliser divers exercices.
• Structure en contreplaqué renforcé de 18 mm : assure une grande solidité et durabilité de la planche.
• Largeur 50,8 cm : s’adapte la Slant Board™ pour une grande polyvalence d’exercices.
• Plate-forme en caoutchouc épais : absorbe les chocs et augmente l’adhérence.
• Stabilité accrue : permet de réaliser les exercices en toute sécurité et en évitant les blessures.
• Livrée assemblée : aucun montage n’est nécessaire.

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