La zone
Le poste bas désigne les deux zones situées le long de la raquette, près de la ligne de fond, de chaque côté du cercle. On le repère aux petits rectangles pleins peints sur les lignes de la raquette, appelés « blocks » en anglais : un joueur posté là se trouve à un ou deux pas du cercle. La raquette mesure 16 pieds (4,88 m) de large en NBA et 4,90 m en FIBA, où elle est rectangulaire depuis 2010. Avant, la raquette FIBA était un trapèze, large de 6 m à la ligne de fond, qui éloignait le poste bas du cercle. Le pendant du poste bas, près de la ligne des lancers francs, est le poste haut.
Le rôle
Le joueur du poste bas est d’abord un point d’appui. Ballon en main, il menace de marquer tout près du cercle par un post-up, et oblige souvent la défense à envoyer un second joueur. Le ballon ressort alors vers le tireur laissé seul. Sans ballon, il pose des écrans, prend position pour le rebond offensif et sert de cible aux pénétrations. En défense, occuper le poste bas, c’est protéger le cercle et empêcher l’adversaire d’y recevoir.
Une limite encadre ce rôle : la règle des trois secondes interdit à un attaquant de rester plus de trois secondes dans la raquette. Le joueur du poste bas doit donc entrer et sortir sans cesse, au bon moment.
Les qualités
- Le placement : gagner sa position avant la passe, avec les hanches et le dos.
- Des mains sûres, pour recevoir au milieu des bras adverses.
- Un jeu de jambes travaillé, pour pivoter et finir des deux mains.
- La lecture des prises à deux, pour ressortir le ballon vite et juste.
Évolution du poste
Le poste bas a longtemps été le centre de gravité des attaques, autour de grands pivots installés dos au panier. L’essor du tir à trois points l’a vidé en partie : les intérieurs modernes s’écartent davantage pour libérer la raquette. Le poste bas n’a pas disparu pour autant. Il se joue plus souvent en appui, à partir du dunker spot, ou après un changement de défenseur qui laisse un petit joueur face à un grand.
Références
Patrick Ewing, Yao Ming ou Pau Gasol ont incarné le pivot de poste bas, à la fois finisseur et relais. Aujourd’hui, Domantas Sabonis et Alperen Sengun en offrent une version plus passeuse, capable de lancer le jeu depuis cette zone.
Questions fréquentes
Quelle différence entre poste bas et poste haut ?
Le poste bas se trouve près de la ligne de fond, à côté du cercle. Le poste haut se situe en haut de la raquette, près de la ligne des lancers francs.
Quelle différence entre le poste bas et le post-up ?
Le poste bas est une zone du terrain. Le post-up est l’action de s’y installer dos au panier pour recevoir et attaquer son défenseur.
Peut-on rester au poste bas ?
Pas plus de trois secondes dans la raquette pour un attaquant. Le joueur doit en sortir, même d’un pas, avant de revenir prendre position.
