Maximise ton Entraînement avec la Planche Step-Up en Bois de Slant Board
Tu cherches un outil polyvalent pour renforcer tes jambes ? La Planche Step-Up, constituée de 2 marches, est faite pour toi ! Développe ta puissance musculaire et réduit les douleurs au genou et à la cheville.
Avantages et Utilisation de la Planche Step-Up
Cette planche est idéale pour une variété d’exercices, notamment les Step-Ups Poliquin et les Split Squats ATG. Elle offre une progression sécurisée pour tous les niveaux, des débutants aux plus expérimentés.
- Parfaite pour les exercices ATG : développe efficacement la puissance des jambes supérieures.
- Utilisable pour large une gamme d’exercices : offre une variété d’options, des Step-Ups Poliquin aux Split Squats ATG.
- Réduction des douleurs au genou et à la cheville : renforce les muscles pour éliminer les douleurs.
- Progression sûre : adaptée à tous les niveaux avec des versions plus simples des exercices.
Comment utiliser la Planche Step-Up ?
Voici un exemple d’exercice avec la Step-Up Board :
Caractéristiques de la Step Up Board
Conçue pour un entraînement efficace et sûr, cette planche offre des caractéristiques de qualité supérieure :
- Entrainement : étirements, équilibre, squats avec charge, fentes, pistol squat…
- Rééducation : tendinopathie rotulienne, renforcement la cheville ou du genou.
- 2 marches de différentes hauteurs : 12,7cm et 2,5cm pour réaliser divers exercices.
- Structure en contreplaqué renforcé de 18 mm : assure une grande solidité et durabilité de la planche.
- Largeur 50,8 cm : s’adapte la Slant Board™ pour une grande polyvalence d’exercices.
- Plate-forme en caoutchouc épais : absorbe les chocs et augmente l’adhérence.
- Stabilité accrue : permet de réaliser les exercices en toute sécurité et en évitant les blessures.
- Livrée assemblée : aucun montage n’est nécessaire.
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