D’où vient le terme
« Chest pass » signifie passe de poitrine : elle part de la poitrine du passeur et vise celle du receveur. Les écoles de basket l’enseignent en premier, parce qu’elle combine vitesse et précision avec une prise à deux mains qui protège le ballon. Avec la passe à terre et la passe par-dessus la tête, elle forme le socle des passes des passes à deux mains.
Comment ça s’exécute
- Tenir le ballon à hauteur de poitrine, doigts écartés sur les côtés, pouces derrière le ballon, coudes près du corps.
- Faire un pas vers la cible pour donner de la puissance avec les jambes plutôt qu’avec les seuls bras.
- Pousser le ballon vers l’avant en tendant complètement les bras.
- Finir pouces vers le bas et paumes tournées vers l’extérieur.
Ce retournement des poignets donne au ballon une légère rotation arrière et une trajectoire tendue, presque horizontale. Le ballon arrive à hauteur de poitrine du receveur, qui peut enchaîner sans perdre de temps : tirer, repartir en dribble ou se mettre en triple menace.
Quand l’utiliser
La passe de poitrine sert à courte et moyenne distance, sur une ligne de passe libre : circulation autour de l’arc à trois points, renversement d’un côté à l’autre, passe vers un tireur en position. Dès qu’un défenseur se trouve sur la trajectoire, la passe à terre ou la passe lobée devient plus sûre. Sur une longue distance, en contre-attaque, une passe par-dessus la tête ou à une main va plus loin.
Les grands passeurs ont tous une palette bien plus large, mais la base reste la même : une passe tendue, au bon moment. John Stockton détient le record NBA de passes décisives avec 15 806 en carrière, devant Chris Paul, qui a dépassé les 12 500, et Jason Kidd (12 091).
Les erreurs fréquentes
- Fixer la cible du regard avant de passer : le défenseur lit la trajectoire et tente l’interception.
- Viser trop haut ou trop bas, ce qui oblige le receveur à se baisser ou à sauter.
- Passer sans faire de pas, bras seuls : le ballon flotte et perd en vitesse.
- Mettre trop de force sur une passe courte, que le coéquipier ne parvient pas à contrôler.
Questions fréquentes
Quelle différence entre chest pass et bounce pass ?
La passe de poitrine voyage en ligne droite, à hauteur de poitrine. La passe à terre rebondit une fois au sol, ce qui la fait passer sous les bras d’un défenseur.
Pourquoi finir les pouces vers le bas ?
Ce geste donne une légère rotation arrière au ballon et une trajectoire plus tendue, donc une passe plus rapide et plus facile à attraper.
