BOSU Balance Pods – Accessoires de stabilité avancée
Les BOSU Balance Pods sont des éléments de stabilité conçus pour enrichir vos entraînements fonctionnels, proprioceptifs et de renforcement du centre du corps. Ils peuvent être utilisés avec la face plate vers le bas ou avec la coupole vers le bas pour varier l’intensité. L’usage des pods permet de travailler simultanément l’équilibre, la coordination, la force et l’agilité en sollicitant le corps de façon globale.
Stabilité, coordination et renforcement musculaire
- Les pods améliorent l’équilibre dynamique en forçant le corps à stabiliser sur une surface instable
- Ils renforcent le tronc, les jambes et les muscles stabilisateurs par des micro-ajustements constants
- Utilisables pour les mains ou les pieds, selon l’exercice choisi
- La surface texturée assure une bonne adhérence pour éviter les glissements
Caractéristiques techniques et résistance
- Matériaux vinyle de haute qualité, sans latex
- Capacité de charge maximale : 136 kg environ
- Poids : environ 0,5 kg par pod
- Diamètre standard : 16,5 cm
Contenu du pack
- Deux pods BOSU
Pourquoi intégrer les Balance Pods à votre entraînement ?
Ils offrent une façon simple mais efficace de diversifier votre routine : planches instables, exercices pieds/jambes, appuis alternés.
En complément d’un travail technique au basket, ils renforcent votre proprioception et votre réactivité.
